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2017年7月總第七十二期第五版文字內(nèi)容

科學(xué)護(hù)膚 合理防曬——皮研所開展第十一屆“5·25全國(guó)護(hù)膚日”公益活動(dòng)

專家怎么說

科學(xué)護(hù)膚 合理防曬

皮研所開展第十一屆“5·25全國(guó)護(hù)膚日”公益活動(dòng)

2017年5月25日是由中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)所倡導(dǎo)的第十一屆全國(guó)“護(hù)膚日”。近幾年來院所成功組織舉辦形式多樣、精彩紛呈的護(hù)膚日主題活動(dòng)，倡導(dǎo)科學(xué)護(hù)膚觀念，指導(dǎo)公眾科學(xué)合理護(hù)膚；促使公眾掌握更多的科學(xué)護(hù)膚知識(shí)，提升公眾對(duì)皮膚健康的重視，同時(shí)提升皮膚科臨床醫(yī)生對(duì)于科學(xué)護(hù)膚的重視度，提高診療水平更好地參與科普教育工作。

今年“護(hù)膚日”的宣傳主題為“科學(xué)護(hù)膚 合理防曬”。在顧恒副院所長(zhǎng)的倡導(dǎo)下，我院繼續(xù)傳承“護(hù)膚日”活動(dòng)，由激光科林彤主任和護(hù)理部曹春艷主任組織協(xié)調(diào)開展了“護(hù)膚日”主題系列活動(dòng)。

精心籌劃組織 加大科普宣傳

前期，“護(hù)膚日”主題活動(dòng)小組對(duì)活動(dòng)做了精心準(zhǔn)備。參照以往活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)多番討論確定活動(dòng)方案，力求在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到最好的宣傳效果。五月初，活動(dòng)帷幕即已拉開，組織科室編寫健康科普資料，院所微信公眾號(hào)發(fā)布科普宣傳稿件，內(nèi)容聚焦痤瘡、防曬和敏感肌膚人群的防曬等熱點(diǎn)問題，“敏感皮膚更愛美——過敏性皮膚病的防曬護(hù)理”、“全方位防曬，不打擦邊球”、“皮膚冒油長(zhǎng)痘、為何還會(huì)自帶‘飄雪’特效”……趣味十足的語言、新穎別致的編排，受到大眾的歡迎，朋友圈屢被科普知識(shí)刷屏，閱讀總量達(dá)上萬人次，讓更多人在了解健康護(hù)膚知識(shí)的同時(shí)，也讓護(hù)膚日被更多人知曉并參與。

現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢 服務(wù)百姓健康

5月25日上午，義診現(xiàn)場(chǎng)布置、公益海報(bào)、健康指導(dǎo)手冊(cè)一一準(zhǔn)備就緒，院所門診樓二樓病案室大廳“5.25護(hù)膚日”義診咨詢活動(dòng)火熱開展，來自激光科、理療科、中西醫(yī)結(jié)合科、過敏與風(fēng)濕免疫科、皮膚外科、整形美容外科等6個(gè)科室的醫(yī)師團(tuán)隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)坐鎮(zhèn)，為近500名市民及患者現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑、普及護(hù)膚知識(shí)。專家們不僅對(duì)大家提出的各類皮膚護(hù)理問題做詳盡解釋，還免費(fèi)發(fā)放健康指導(dǎo)手冊(cè)及防曬護(hù)膚樣品。

義診活動(dòng)在緊張、有序的氣氛中進(jìn)行，前來咨詢的患者絡(luò)繹不絕。讓大家印象深刻的是兩位白發(fā)蒼蒼的老人，得知院所護(hù)膚日義診活動(dòng)安排后，一大早特意趕來咨詢，得到專家的詳細(xì)解答后，兩位老人非常滿意，對(duì)我們的義診活動(dòng)連連稱贊。

此次義診咨詢活動(dòng)，不僅具有針對(duì)性的疾病健康咨詢和服務(wù)特點(diǎn)，從皮炎、濕疹等常見皮膚病的治療護(hù)理，到罕見疑難性皮膚病的診斷，再到痤瘡治療、激光治療、整形美容等，同時(shí)也緊扣今年活動(dòng)的主題，義診專家深入淺出地講解生活中各種皮膚護(hù)理和防曬誤區(qū)，增強(qiáng)了大家對(duì)健康護(hù)膚的認(rèn)識(shí)，讓公眾掌握了科學(xué)、合理、有效護(hù)膚的知識(shí)。

接受媒體采訪 宣教科學(xué)理念

義診現(xiàn)場(chǎng)，激光科林彤主任醫(yī)師、理療科鞠梅副主任醫(yī)師分別接受南京市電視臺(tái)采訪。采訪中，兩位專家各自從擅長(zhǎng)的專業(yè)領(lǐng)域，圍繞科學(xué)護(hù)膚、合理防曬給出建議，向市民宣傳健康護(hù)膚的科學(xué)理念。

護(hù)膚日前后，院所多位專家陸續(xù)接受電視臺(tái)專題采訪，林彤、鞠梅和皮膚科宗文凱副主任醫(yī)師分別就“‘雞皮膚’的真面目——毛周角化”、“夏季油性皮膚的護(hù)理”、“去角質(zhì)”等問題接受江蘇臺(tái)記者采訪，激光科吳秋菊副主任醫(yī)師就“科學(xué)防曬”接受南京電視臺(tái)十八頻道《標(biāo)點(diǎn)健康》欄目專訪，節(jié)目播出后市民反響熱烈。

義診走進(jìn)社區(qū) 科普惠及校園

為了將科學(xué)護(hù)膚的理念傳播更廣，讓百姓得到更多的實(shí)惠，今年護(hù)膚日活動(dòng)還加入了給大學(xué)生做科普講座、在社區(qū)義診的安排。

5月18日晚，院所專家走進(jìn)南京林業(yè)大學(xué)開展健康科普講座，受到廣大師生的熱烈歡迎。理療科陳崑主任做“春夏季常見的皮膚病”講座，介紹疾病的同時(shí)支招應(yīng)對(duì)方法；性病控制中心曹寧校副主任技師介紹了“艾滋病的現(xiàn)狀與對(duì)策”，增強(qiáng)了大學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)。

5月23日上午，大雨滂沱，由護(hù)理部曹春艷主任、理療科鞠梅副主任醫(yī)師等組成的義診團(tuán)隊(duì)來到玄武區(qū)櫻駝花園社區(qū)廣場(chǎng)，為社區(qū)居民免費(fèi)愛心義診和咨詢，發(fā)放皮膚病防護(hù)知識(shí)科普宣傳資料，受到周邊社區(qū)居民的稱贊。

愛心義診、健康咨詢、現(xiàn)場(chǎng)講座、媒體宣傳、微信科普……院所“護(hù)膚日”主題系列活動(dòng)逐一精彩呈現(xiàn)，之后還將參與中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)“護(hù)膚日”評(píng)優(yōu)活動(dòng)。

通過“護(hù)膚日”系列活動(dòng)，不僅給民眾進(jìn)行了很好的科普宣傳，使得醫(yī)學(xué)護(hù)膚、科學(xué)健康護(hù)膚的理念更加深入人心，也給院所帶來良好的社會(huì)效應(yīng)，展示了院所在皮膚病臨床防治工作中越來越重要的作用。

（護(hù)理部）

科學(xué)護(hù)膚 合理防曬

專家怎么說

防曬霜的使用須因人而異

敏感肌膚人群應(yīng)選用低敏的防曬霜，室外工作者則需選用SPF30以上、PA++/+++的防曬霜。此外防曬霜的涂抹一定要均勻，面部的顴骨處皮膚要特別呵護(hù)，這是面部最容易曬黑、也是最容易被忽視的部位。（激光科林彤主任醫(yī)師）

防曬措施應(yīng)當(dāng)多樣化

防曬除了涂抹防曬霜，還應(yīng)多種措施綜合進(jìn)行，“全副武裝”，比如使用遮陽傘、防曬服等。一年四季，無論陰晴，每一天都應(yīng)做好防曬，防曬不只是夏季的“必修課”。即使在陰雨天，也會(huì)受到紫外線的影響，因此防曬的功課需要天天做。

（理療科鞠梅副主任醫(yī)師）

去角質(zhì)要慎重

現(xiàn)在去角質(zhì)受到很多愛美人士的追捧，認(rèn)為去了角質(zhì)，皮膚粉嫩又光滑，但是過分地去角質(zhì)反而會(huì)有損皮膚健康。皮膚本身就擔(dān)負(fù)著抵御各種外來刺激的屏障功能，只有在出現(xiàn)一些病變的情況下才需要適當(dāng)?shù)厝ソ琴|(zhì)，對(duì)于健康的皮膚，做好保濕、清潔和防曬就足夠了。

（皮膚科宗文凱副主任醫(yī)師）

防曬霜的選擇要因人而異

物理性防曬霜的原理是反射紫外線，適合敏感肌膚人群，但是較為厚重、油膩，透氣性較差；化學(xué)性防曬霜的原理是吸收紫外線，選擇化學(xué)性防曬霜時(shí)需留意包裝上的PA指數(shù)和SPF值，PA是UVA的防護(hù)強(qiáng)度，SPF是UVB的防護(hù)強(qiáng)度，一般來說，室內(nèi)工作為主的人群可選用SPF15、PA+的防曬霜，室外工作者需選用SPF20左右、PA++的防曬霜，如果去海邊或高原等日照強(qiáng)烈的地方，還需選擇SPF值和PA指數(shù)更高的防曬產(chǎn)品。

（激光科吳秋菊副主任醫(yī)師)